虫歯にならないためにしていること

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虫歯にならないようにするには、いくつかの対処法があります。甘い食べ物や甘い飲料を口にしないことです。お菓子などはもってのほかで、これは一番に虫歯になりやすいです。


甘いジュースなども、一見虫歯にならないように感じられますが、飲む際にどうしても歯につきますから、一概に虫歯にならないとは言い切れません。


子供などは、甘いモノを好きな人が多いですから、そこは保護者の管理が必要になってきます。


虫歯になってから一般で言われている対処をしても、追い付かないケースが多いです。毎朝晩の歯磨きを虫歯になる前にしているのであれば、大事にはならないでしょうが、放っておくと、神経まで虫歯に侵されてしまう虞があります。


気になるのであれば、朝晩だけではなく昼間の歯磨きも検討するようにします。スッキリしますし、口の中のネバネバもあまり残りません。


歯磨きの時間は、最低でも5分くらいはするようにします。よく3分間歯磨きなどと聞くときがありますが、虫歯を極力防ぐためには、しっかりと行ったほうが無難です。


わずか2分間の違いだと思われますが、この手間を省いたがために、虫歯で悩まされている人が多くなっているのも事実です。


虫歯になりやすい人は、歯磨きを疎かにしている人です。

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このページは、roomtokiwaが2014年8月22日 12:48に書いたブログ記事です。

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